Namaszt�

A benn�nk rejl� m�lys�g, az Isteni szikra k�sz�nt�se

A Namaszt� k�sz�nt�s a sz�vcsakr�nkban jelenl�v� Isteni szikr�ba vetett hit�nket szimboliz�lja. A Namaszt� tulajdonk�ppen nem m�s, minthogy egy l�lek elismeri minden m�s l�lek l�tez�s�t. A „nama” b�lint�st, k�sz�n�st, az „as” az egyes sz�m els� szem�lyt, azaz az �nt, m�g a „te” a m�sodik szem�lyt jelenti. Sz� szerint teh�t a Namaszt� annyit tesz: k�sz�ntelek, fejet hajtok el�tted.

Amikor Namaszt�-val k�sz�nt�nk valakit, a sz�vcsakra el�tt �sszetessz�k a k�t kez�nket, lehunyjuk a szem�nket �s egy apr� fejmozdulattal b�lintunk. M�sik m�dja e k�sz�n�snek, amikor a homlokcsakra el�tt �rintj�k �ssze a tenyer�nket, meghajtjuk a fej�nket, majd az �sszetett kezeket levezetj�k a sz�vcsakr�hoz. A Namaszt� k�sz�nt�s a k�l�nlegesen m�ly tisztelet egy m�dja. B�r nyugaton a Namaszt� verb�lis �s non-verb�lis kifejez�se egy�tt j�r, Indi�ban maga a b�lint�s �s a kezek sz�vcsakra el�tt val� �ssze�rint�se szavak n�lk�l is a k�sz�nt�st jelenti.

Amikor a tenyer�nket �ssze�rintj�k a sz�vcsakra el�tt, fokozzuk az Isteni szeretetet mag�ban rejt� energia �raml�s�t. A fejbiccent�s �s a szemek lehuny�sa seg�t, hogy az elme �tadhassa mag�t a sz�vcsakr�ban fellelhet� Isteni szikr�nak. A Namaszt�-t medit�ci�s technikak�nt is alkalmazhatjuk: elm�ly�tve a sz�vcsakr�ban val� elmer�l�s�nket. Ha t�bben k�sz�ntj�k egym�st, �gy egy csod�latos, �mb�r meglehet�sen r�vid medit�ci�t val�s�thatunk meg.

Tan�t� �s tan�tv�ny vonatkoz�s�ban a Namaste lehet�v� teszi k�t k�l�n�ll� egy�n energetikai �sszekapcsol�d�s�t, az id�- �s az ego �ltal t�masztott korl�tokt�l mentesen. Ha mindezt az elme csendje, valamint a sz�vcsakra k�rny�k�n tapasztalt b�ke �s nyugalom k�s�ri, �gy n�h�ny pillanatra megtapasztalhatjuk a lelkek egys�g�nek felemel� �rz�s�t.

Ide�lis esetben a j�ga�ra elej�n �s v�g�n is Namaszt�-val k�sz�ntj�k egym�st, valamint a benn�nk rejl� Isteni szikr�t, amely �jra �s �jra gyakorl�sra sarkall benn�nket. �ltal�ban azonban jellemz�bb, hogy az �ra v�g�n haszn�ljuk – addigra az elme elcsendes�lt �s a teremben �raml� energia is j�val b�k�sebb, mint a gyakorl�s elej�n. A tisztelet �s h�la szimb�lumak�nt el�sz�r a tan�r k�sz�nti Namaszt�-val a tan�tv�nyokat, valamint a saj�t tan�t�it, mestereit, ezzel megh�vva a jelenl�v�ket, hogy a Namaszt�-val, egym�s �dv�zl�se mellett k�sz�nts�k a felmen�iket is. A r�vidke, ak�r szertart�snak is mondhat� mozzanat szimboliz�lja az egys�get, amely megval�sul, ha igaz�n sz�vb�l, szeretetteljesen �l�nk.

Eredeti sz�veg: Aadil Palkhivala

Forr�s: Yoga Journal